Deník z fitness světa - Anička Faltová

Anička je mladá 22 letá trenérka, závodnice v bikiny fitness, youtuberka a také je guru přes make-up. Nebudeme vám ale hned na začátku prozrazovat vše. Čtěte dál a zjistěte o Aničce, třeba to, jako jídlo nemá ráda. Co pro tebe znamená zdravý životní styl? „Zdravý životní styl pro mě není v první řadě ani tolik výzor, jakožto pocit. Aby se člověk cítil dobře ve svém vlastním těle, aby věděl, proč volí takovéto a takovéto potraviny ku příkladu oproti nějakým fast foodům. Proč chodí na tréninky, proč pro své tělo chce něco dělat. To uvědomění si, že Vaše tělo je něco, v čem budete žít celý život je podle mě nejdůležitější. A na základě toho se pak vše odrazí i na venek.“ Když jsi začínala se sociálními sítěmi a youtubem, napadlo tě někdy, že by se z toho mohlo vyklubat něco víc než jen koníček, který tě baví? „Popravdě, stále je to pro mě koníček, proto si obojí i tolik užívám. ☺ Není to něco, co by mě živilo jako „full time“ a nemám z toho tak žádnou denní povinnosti. Dělám obojí, protože to miluju, protože miluju svou, jak já říkám „rodinku“, a protože chci, ☺ Jestli z toho bude jednou „full time“ job? Uvidíme.“ Asi každý má někdy ty dny, kdy se sám sobě nelíbí a nepřijde si dvakrát komfortně ve své kůži. Určitě to máš stejně tak, a proto bys nás zajímalo, co v takové situaci děláš? Dáváš takových myšlenkám vůbec v hlavě prostor? „Myslím, že tímhle si občas projde každý a my ženy kor. ☺ A mně tedy toto naopak neskutečně pomáá. Když se necítím komfortně v daný situaci, mám o to větší drive a motor to začít řešit.. A teď chci zdůraznit, že ne vždy to musí znamenat „trénovat víc“, ale kolikrát je to i potřebný odpočinek. Pokud ho nemáme dostatek, můžeme se vlastně cítit nekomfortně i takhle v obrácené situaci. Baví mě sledovat, jak tělo funguje, jak se mění, i v návaznosti na vytíženost v týdnu. Jinak myslím, že nějaké období „fyzických depresí“ ze sebe mám už dávno za sebou a prostor v mém životě rozhodně nemají. ☺ Vím, že. když pro napravení udělám to a ono, vše bude…