Tagebuch aus der Fitnesswelt – Anička Faltová

Anička ist eine junge, 22-jährige Trainerin, Bikini-Fitness-Wettkämpferin, YouTuberin und außerdem ein Make-up-Guru. Wir verraten Ihnen aber nicht gleich am Anfang alles. Lesen Sie weiter und erfahren Sie über Anička zum Beispiel, welches Essen sie nicht mag. Was bedeutet für dich ein gesunder Lebensstil? „Ein gesunder Lebensstil ist für mich in erster Linie gar nicht so sehr das Aussehen, sondern das Gefühl. Dass man sich im eigenen Körper wohlfühlt, dass man weiß, warum man diese und jene Lebensmittel wählt, zum Beispiel statt irgendeinem Fast Food. Warum man zum Training geht, warum man etwas für seinen Körper tun will. Dieses Bewusstsein, dass Ihr Körper etwas ist, in dem Sie Ihr ganzes Leben leben werden, ist für mich das Wichtigste. Und auf dieser Grundlage spiegelt sich dann alles auch nach außen wider." Als du mit den sozialen Netzwerken und YouTube angefangen hast, kam dir da jemals der Gedanke, dass daraus mehr werden könnte als nur ein Hobby, das dir Spaß macht? „Ehrlich gesagt ist es für mich immer noch ein Hobby, deshalb genieße ich auch beides so sehr. ☺ Es ist nichts, wovon ich „full time" leben würde, und ich habe daraus keine tägliche Pflicht. Ich mache beides, weil ich es liebe, weil ich meine, wie ich sage, „kleine Familie" liebe, und weil ich will, ☺ Ob daraus einmal ein „full time" Job wird? Wir werden sehen." Wahrscheinlich hat jeder manchmal diese Tage, an denen er sich selbst nicht gefällt und sich nicht besonders wohl in seiner Haut fühlt. Dir geht es sicher genauso, und deshalb würde uns interessieren, was du in so einer Situation machst? Gibst du solchen Gedanken im Kopf überhaupt Raum? „Ich denke, das durchlebt jeder mal, und wir Frauen erst recht. ☺ Mir hilft das dagegen unglaublich. Wenn ich mich in einer Situation nicht wohlfühle, habe ich umso mehr Drive und Motor, es anzugehen.. Und jetzt möchte ich betonen, dass das nicht immer „mehr trainieren" bedeuten muss, sondern oft ist es auch die nötige Erholung. Wenn wir davon nicht genug…